Večer pro všechny, kdo chtějí objevit svůj vnitřní hlas a lépe mu naslouchat.
Cílem meditace je spojit se s vnitřním vedením a nechat se jím s důvěrou vést.
Ukážeme si, jak k tomu můžeme v každodenním životě nastolit ty správné podmínky. Vystoupíme z neustálého toku negativních a rezistentních myšlenek a zmírníme napětí v těle.
Naučím vás, jak kráčet životem s lehkostí, radostí a bez odporu.
Zdokonalíte se v pěstování krásné zahrady své mysli a necháte k sobě do této zahrady bez úsilí přijít vše, co tam patří 🙂
Co společně zažijeme?
- Zklidnění nervového systému, vypnutí režimu přežití (plazího mozku) a aktivaci neokortexu
- Využití dechu pro okamžité zvýšení vibrace a hluboké vnímání těla
- Úplné uvolnění, zklidnění a zapuštění pevných kořenů do Země
- Vytvoříme v sobě čistý prostor a prázdno
- Ukážeme si, jak začít bezpodmínečně přijímat to, co si přejeme
- Pozorování myšlenek a emocí a jejich použití jako vnitřní kompas
- Podpůrnou moc hudby, zvuku, vůně a ticha pro koncentraci
- Pochopíme, co nám sděluje naše tělo
- Budeme meditovat i pohybem/chůzí/tvorbou
- Praktické rozvíjení instinktu, pozornosti a bdělosti
- Řekneme si, jak si správně přát
- Sílu prožitku a rituálu.
Ukážeme si způsob, jak meditaci jednoduše a prakticky začlenit do každodenního života ve 21. století.
Oblečte se pohodlně, budeme většinou sedět nebo ležet.
Přihlásit se můžete níže:
PŘIHLÁŠKA
NÁVOD, JAK SE ZBAVIT STAROSTÍ A TRÁPENÍ
Mám pro vás blahodárný lék na bolesti a trápení, která si často předáváme po generace a nemůžeme díky nim spokojeně a plnohodnotně žít. Velmi mi pomohl skutečně odpustit a posunout se dál.