Nechte se unést!
Večer na téma Flow - kruh života.
Teorie i praxe, na zemi i ve vzduchu.
Aerial Hoop trochu jinak.
Na co se můžete těšit?
Řekneme si, co je to Flow, jak se projevuje v mysli, v těle a v našich životech, i jak se do tohoto stavu můžeme vědomě dostat a využít ho pro svou maximální efektivitu.
Naučíme se praktické meditační i pohybové techniky, které nám pomohou plně se ukotvit v přítomném okamžiku, dobře vyladit koncentraci a aktivně vnímat radost z každého okamžiku, který prožíváme.
Budeme střídat momenty klidu i energického pohybu, teorii i praxi, budeme dole na zemi i nahoře na kruhu.
Ukážeme si, jak naplno využít flow, abychom podali skvělý výkon a dokázali si to i užít.
V průběhu společného večera nás čekají výzvy:
Výstup z komfortní zóny,
práce ve výšce,
překonávání svých limitů,
konfrontace se strachem,
zklidnění, vyčistění a správné zacílení mysli,
koncentrace na dech.
Získáte tyto benefity, zážitky a zkušenosti:
Atraktivní způsob sebevyjádření,
posílení sebevědomí,
kreativní propojení pohybů,
prohloubení důvěry v sebe,
ovládání těla v nečekaných situacích,
elegantní ženské provedení,
a mnoho dalšího....
Workshop je vhodný pro všechny od 16 let, bez ohledu na zkušenosti s osobním rozvojem/pohybem, tedy i pro začátečníky, pro ženy i pro muže!
Co budete potřebovat:
Dlouhé legíny, ponožky, tričko s dlouhým rukávem, šátek (budeme pracovat i se zavázanýma očima).
Workshop bude probíhat v prostorách Centra Tance, Novákových 20a, Praha 8. Kapacita sálu je omezena, maximální počet účastníků je 12.
Těšíme se na vás!
Tereza Hanusová
Kouč, terapeut a lektor s láskou k lidskému tělu, pohybu a k současnému tanci
EvoLucie
Kouč, trenér, lektor, performer.
PŘIHLÁŠKA
NÁVOD, JAK SE ZBAVIT STAROSTÍ A TRÁPENÍ
Mám pro vás blahodárný lék na bolesti a trápení, která si často předáváme po generace a nemůžeme díky nim spokojeně a plnohodnotně žít. Velmi mi pomohl skutečně odpustit a posunout se dál.